■鍼灸治療　　４０００円（６０分）

鍼灸は、体の特定のポイント、いわゆる「経絡」や「ツボ」に鍼を刺入することで、さまざまな健康問題を改善することを目的としています。免疫力を高めたり、肩こりや腰痛の痛みや緊張を和らげたりします。具体的なメカニズムとしては、次のようなものが考えられます。

１、ストレス軽減：鍼灸はリラクゼーションを促し、ストレスや緊張を軽減させる効果があります。ストレスが原因で肩や腰が凝ることも多いため、この効果は肩こり腰痛の改善に直接的に寄与することがあります。

２、血流改善：鍼灸は血行を促進し、筋肉や組織への酸素や栄養素の供給を改善します。血流が改善すると、肩こりの原因となる毒素や代謝産物の除去が促され、痛みが軽減されます。

３、筋肉の緩和：鍼を肩や腰やその周辺のツボに挿入することで、筋肉の緊張が和らぎ、筋肉のこわばりが解放されます。これにより、肩や腰の柔軟性が向上し、痛みやこりが軽減されます。

４、痛みの軽減：鍼灸は体内のエンドルフィンや他の鎮痛物資の放出を促すことが示されています。これらの自然な鎮痛物質は、肩こり腰痛による不快感をやわらげます。

■鍼灸とは…

鍼や灸を用いた刺激を身体に与えることにより、様々な症状の改善を目的とする治療方法です。

人のもつ自然治癒力を引き出しながら、病気を治す一方、体質を改善する力にも優れています。

もともと効果があるとされていた肩や腰などの痛みの改善に加えて、冷え性や食欲不振の改善を目的とした自律神経の調整作用、抗酸化力向上・免疫力向上など予防医学としても注目されています。

バランスのとれた食事（栄養）で腸内環境を整え、質の良い睡眠、鍼灸治療することで体調がよくなります。

ウイルスの時代がまだまだやってきます。自然治癒力（自己治癒力）免疫力を上げる鍼灸治療を始めてください。